首頁 > 營養常識 > 食材 > 雞腿燉蘿蔔的做法

雞腿燉蘿蔔的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.33W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

雞腿燉蘿蔔的做法

材料:雞腿適量、蘿蔔適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、老抽適量、醋適量、鹽適量

做法:

1、雞腿、蘿蔔洗乾淨並且切塊備用,雞腿可以根據個人愛好設定大小。

2、蔥薑蒜也洗好切好備用。

3、在鍋裏放油,等到油熱的時候放入蔥薑蒜爆香,然後下雞腿炒到變色。

4、加料酒、老抽、醋翻炒雞腿。

5、加蘿蔔,略炒,加鹽、加水燉,水要漫過食材燉纔好。

6、最後大火收汁就可以了。

蘿蔔含有豐富的維生素,所以燉的時候最好遲點下鍋,這樣可以避免維生素以及纖維素的流失

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食