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香菇雞腿湯的注意事項

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香菇雞腿湯的注意事項

香菇雞腿湯的注意事項有哪些呢?

開始燉雞湯時涼水下鍋後用最小的火慢慢煮,煮到等浮沫和一些雜質完全上來,聞起來奇臭無比,一股腥臊氣後把雞子從鍋中撈出,然後把水倒掉。

之後用溫水衝冼雞肉並揉搓一下,最後再換一鍋水,記住一定要用開水或溫水,不要用涼水呦,這樣就可以徹底除去腥臊味,再加入蔥姜後,最後你煮的雞湯裏只有很濃厚很濃香的雞湯了!

香菇燉雞腿這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。

香菇與雞湯味道很搭,蘑菇裏含有女人的“駐顏王牌”——硒,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老。





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