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雞肝粥的做法

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雞肝粥的做法

雞肝粥取材容易,做法簡單。雞肝的維生素A含量高,並含有大量礦物質。給寶寶吃了既養眼護腦,又能增強體質。給老人吃了能維生素B2,給女性吃了能夠養眼補血。可以說是好處多多。那麼雞肝粥的做法有哪些呢,以下媽網百科整理雞肝粥的三種做法,大家可以根據自身喜好選擇製作。


方法一

主料

雞肝1個、大米30g、小米30g

輔料

橄欖油適量、鹽適量

做法

1、雞肝洗淨,用刀把雞肝抹成泥,筋膜去掉不要;

2、鍋中熱油,把雞肝下鍋炒香炒熟盛起備用;

3、大米小米淘洗乾淨;

4、加入約8倍量的水煮成二米粥;

5、把炒好的肝泥放在粥上,撒少許鹽,和勻即可食用

媽網百科小貼士

雞肝比較軟一點,如果是給小寶寶吃,比豬肝好

方法二

主料

雞肝50g、大米50g、木耳50g、菠菜50g

輔料

食鹽適量、調和油適量

做法

1、準備好所有材料,雞肝和木耳切碎備用

2、菠菜焯水然後切碎備用

3、先將粥熬好

4、然後放入切碎的木耳和雞肝,接着放一點油

5、攪拌均勻

6、接着再放入切碎的菠菜

7、最後放少許鹽調味即可

方法三

主料

雞肝100克、大米150克

輔料

精鹽、味精各2克,胡椒粉少許

做法

1、雞肝洗滌整理乾淨,切斜刀厚片,焯水燙透備用。

鍋中倒入稠粥上火燒沸,加入雞肝、肉鬆、蔥薑末及調味料,攪拌均勻,出鍋裝碗即可。

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