黃瓜被認爲是清熱去火的夏季最佳食物，同時也是很多女性護膚的佳品，很多人都細化用黃瓜做面膜敷臉，保養肌膚。黃瓜的確有護膚的功效，不僅如此它還有減肥的作用呢！但是對於這種功效衆多的食材，黃瓜也是有着自己的一個宜忌人羣的！媽網百科就爲大家介紹一下關於黃瓜以及鹹黃瓜的一些宜忌人羣！
適宜人羣：一般人羣皆可食用，尤其是患有低血壓的人可常食。
禁忌人羣：鹹黃瓜通常含有高鹽分，對有高血壓或腎臟機能不佳者不適宜。
吃黃瓜的六個不宜：不宜生食不潔黃瓜；不宜加鹼或高熱煮後食用；不宜棄汁制餡食用；不宜多食偏食；不宜和辣椒、菠菜同食；不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
黃瓜的宜忌人羣：一般人羣均可食用。尤其適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者；並且是糖尿病人首選的食品之一；但是脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃，因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。
此外還要注意，自己種的黃瓜，沒有打農藥，洗一洗就可以吃；在超市裏面賣的無公害的黃瓜，已經通過檢測，需浸泡一刻鐘纔可以吃；農貿市場買來的黃瓜，最好先浸泡後去皮再吃。
