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奶糖過多食用的壞處

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奶糖過多食用的壞處

奶糖食用不宜過多,奶糖滯留在口腔內,容易被乳酸桿菌分解而產生酸,使牙齒脫鈣,誘發齲齒的形成。如果攝入過多的糖之後,過多的糖在體內可以轉化爲脂肪,導致小兒肥胖,成爲心血管疾病的潛在誘因。每天吃糖多時,吃其他營養素勢必減少,導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏,極易造成營養不良。奶糖吃多了,易使胃酸產生過多,使胃受刺激而患胃炎。吃慣甜食的小兒,往往不喜歡無甜味的食品,長期下去,也會導致食慾不振。

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