葛根粉營養豐富，尤其對女性來說十分有益，那麼葛根粉什麼時候吃最好呢？根據醫生建議，葛根粉最好在飯後食用，因爲葛根粉性涼，不可在空腹時食用，一般是在中餓和晚飯後服用比較好。
由於葛根粉是滋陰的，因此最好的服用時間應該是在晚上，可以更好地調節內分泌。
一定需要注意的是，空腹時不可食用葛根粉，而且期間最好不要吃刺激性食物，以免影響葛根粉的效果。
葛根粉可以豐胸嗎葛根粉是可以豐胸的，因爲其中含有一種獨特的葛根異黃酮，它天然的植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，從而促進乳腺細胞的生長，達到豐胸的作用。而且葛根粉能夠刺激結締組織和皮膚細胞的新陳代謝，讓乳房更加挺拔有彈性，塑造更加完美的胸型。但是，葛根粉豐胸的效果與葛根粉本身的品質有很大關係，如果是野生的葛根粉，它所含的葛根異黃酮含量是很高的，因此豐胸見效快，但是現在市場上不少葛根粉都是人工葛根粉，葛根異黃酮含量並不高，因此見效也就沒那麼快了。
葛根粉豐胸多久見效葛根粉豐胸已經成爲不少女性選擇的豐胸方式，由於葛根粉中含有一種獨特的葛根異黃酮，它天然的植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，從而促進乳腺細胞的生長，達到豐胸的作用。另外，葛根粉還能起到在乳腺周圍聚集脂肪的作用，讓乳房旁邊聚集更多脂肪，使乳房更加豐滿。
不過最引人關心的話題還是葛根粉豐胸多長時間見效，經過醫學實驗證實，在服用葛根粉2個月後，90％的女性的乳房會增大，效果最好時可以達到胸圍增長5釐米。
葛根粉豐胸的效果與葛根粉本身的品質有很大關係，如果是野生的葛根粉，它所含的葛根異黃酮含量是很高的，因此豐胸見效快，但是現在市場上不少葛根粉都是人工葛根粉，葛根異黃酮含量並不高，因此見效也就沒那麼快了。
另外，葛根粉豐胸的見效時間與女性的個體也是有很大關係的，消化吸收能力強的人，可以更好地吸收葛根粉的營養，從而見效快，但是有些女性則對葛根粉不敏感，不容易吸收，這就需要很長時間才能見效。
葛根粉副作用葛根粉是葛根提煉出來的，現在它的作用範圍已經普及全世界，不過有一句老話：“是藥三分毒”。只要是藥物的一種，那麼肯定有它的副作用，所幸葛根粉的副作用少之又少，只要是純天然的葛根粉幾乎沒有副作用，除非是假冒僞劣商品。當然，也不能吃得太多，畢竟葛根是涼性的，孕婦應該少吃，否則容易造成流產，外體寒、溼氣重的人也不宜多吃，吃了後容易加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。
野生葛根粉的功效野生葛根粉的功效很多，相信大家都略有了解。不少女性會用葛根粉豐胸，它能使胸部逐漸漲大，在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿，但又不使身材肥胖，相反有消耗身體多餘脂肪提升至胸部的作用，無反彈，小葉增生得到改善。葛根含有豐富的異黃酮，此物質是一種天然的植物雌激素，它可對人體的內分泌進行調節，對於低雌激素水平者，表現爲雌激素樣的替代補充作用，可防治雌激素下 降引起的症狀，如血脂升高，骨質疏鬆，更年期綜合症，並能增加中年婦女血清中雌二醇的水平和血漿中高濃度脂蛋白的含量，降低膽固醇含量，起到保護心血管的 作用；而對雌激素水平偏高者，又表現爲抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內膜癌等，從而起到雙向調節的作用。葛根粉還能改善便祕、失眠、臉上青春痘、黃褐斑、心悸、潮熱、心情等症狀，月經不調也能得到改善。
葛根粉怎樣吃豐胸葛根粉豐胸的功效已經是家喻戶曉，在網上的各大B2C商城中，都有許多店鋪打着“豐胸”的旗號在賣葛根粉，購買的人也非常多，當然好評也是如潮水一般。您知道葛根粉怎樣吃豐胸嗎？下面小編爲您介紹幾款豐胸食譜。
葛根“豐胸”湯
將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷開水，或自來水（加糖或蜂蜜都可以）來拌勻，然後用小火慢慢煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明狀就可以了。
塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用
美胸山藥奶
材料：優酪乳1瓶、山藥粉適量
做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可
葛粉飯
先用開水將涼粟米飯淋溼，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。
葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成後酌加調味品。
桂花葛粉羹
葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉，再用沸水衝化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。
