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黃芪當歸燉雞的營養價值

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黃芪當歸燉雞的營養價值

談到健康養生,當歸和黃芪無論單獨使用,還是作爲藥對成方,他們都有一定調節血脂和抗動脈粥樣硬化的作用。若是加上雞一起燉成藥膳就更是美味營養難擋,那麼黃芪當歸燉雞的營養價值有哪些呢?我們一起來了解了解吧~

黃芪有補氣益陽、利水消腫、除毒生肌的功效。枸杞可以補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。同時,黃芪中富含硒,枸杞子富含有機鍺,這兩種微量元素均有明顯的抗癌功效。當歸它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。

母雞肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂 肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。 雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。

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