膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質，它不僅是存在人體的必須營養物質，對於美容養顏有是有非常好的效果。雖然水解膠原蛋白非常受歡迎，那麼水解膠原蛋白可以長期吃嗎？
媽網建議不要長期服用，因爲水解膠原蛋白粉是一種保健食品，它不能代替藥品也不是食品。所以在選擇服用的時候要注意不要長期食用。
由於現在保健食品的大量流失，以及美容市場的火熱，導致市場上出現很多睡覺膠原蛋白的產品。膠原蛋白的純粹提取原本就是一個大問題，再加上一些無良商家會從中賺取牟利，所以導致很多膠原蛋白的保健食品效果根本就沒有那麼好。
所以大家再選擇好的產品以後，有要注意不要多吃。
溫馨提示：膠原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上飯後睡前3個小時左右服用的，服用膠原蛋白的時候最好能搭配着葡萄籽或者VC VE等抗氧化產品一起服用，這樣就更有利於膠原蛋白的吸收了。
