膠原蛋白大家都不陌生，對於人體好處較多，很多的女性爲了維持皮膚的年輕態，會額外的服用一些膠原蛋白，但是在哺乳後，女性擔心這些膠原蛋白會影響到寶寶，那麼哺乳期可以喝膠原蛋白嗎？
哺乳期間的女性需要的蛋白含量更高，光靠日常生活中食物中的吸收已經遠遠達不到女性身體的需求，這時候可以補充一些膠原蛋白。膠原蛋白也叫做膠原質，它的主要作用就是美容，並沒有其他的副作用，女性可以喝膠原蛋白，這些蛋白不會對寶寶形成傷害。
膠原蛋白可以修護人的皮膚，是皮膚恢復年輕時的彈性，還有滋潤度，同時還可以改善鬆弛的皮膚，有收斂的作用，減少皺紋的出現，起到撫平細紋的作用。如果有些女性臉上長斑，膠原蛋白就可以幫助女性淡斑，美白皮膚，具有很好的作用。
女性除了喝膠原蛋白外，還可以吃一些含有膠原蛋白多的食物，比如說豬蹄、肉皮、牛蹄筋、雞皮、魚皮等，這些食物中都含有很多的膠原蛋白，而且這些膠原蛋白都是天然的，對於女性會有更好的幫助，這些膠原蛋白不僅作用大，最主要的是傷害非常的小。
