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哺乳期可以吃茶蛋嗎

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哺乳期可以吃茶蛋嗎

對於一個女人來講,最幸福的就是做媽媽的時候,一旦有了寶寶,家庭中就像是多了一個開心果一樣。但是孕育一個孩子並不是簡單容易的,除了要承擔懷孕時的一些孕期反應,此外在哺乳期也需要多加註意。哺乳期很多食物都不能吃,那麼哺乳期可以吃茶蛋嗎?

哺乳期間最好不要吃茶葉蛋,因爲在製作的過程中肯定會放一些茶葉進行熬煮,然而茶葉中有很多茶多酚對寶寶的發育有所不利。所以媽媽在哺乳期間吃了茶葉蛋以後,這些物質都會通過乳汁傳遞給寶寶,此外茶葉中也有咖啡因,對寶寶也會造成傷害。

再加上茶葉蛋會煮很長時間,所以裏面的營養早已經流失掉,和水煮蛋相比較起來營養價值很低,再加上和茶葉的搭配,根本就不合理。然而茶葉中的生物鹼成分在煮雞蛋的時候會滲透到其中,這和雞蛋的各種元素相結合,對胃會造成自己久而久之就會造成消化不良的問題,不利於媽媽健康,不利於寶寶成長。

此外茶葉中含有鞣酸成分,這一種成分也會滲透到雞蛋當中,和其中的物質相結合就會形成沉澱。對胃有很強的刺激作用,久而久之就會出現營養物質消化不吸收的問題。因此在媽媽在哺乳期間,最好不要使用茶葉蛋。

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