其實近視眼的出現可能是因爲生活中的壓力或者是過度用眼而導致，爲了有效的恢復近視，也有很多不同的方式，比如說可以選擇雙眼閃爍的方式，另外也可以經常性的使用滴眼液，在這種過程中效果也比較好，另外也可以永遠是綠草地的方式。
伴隨着生活節奏逐漸的加快，其實我們的生活中也倍受了很多的壓力，在加上用眼過度，很多人都出現了明顯視力變差的現象，而且近視眼的情況也會變得更加嚴重，爲了有效恢復近視眼，不少的人都會選擇正確的方式，那麼恢復視力方法有哪一些呢？
一、眼睛閃爍
選擇一個安靜的地方，全身放鬆，清除雜念，睜開眼睛，保持脖子不動，只轉動眼睛。先直視下方，慢慢向左轉，然後直接向上右轉，最後回到下方右側，這樣，先順時針轉9圈。然後讓眼睛從向下看向右邊，向上，向左，然後再回到底部，這樣就逆時針轉了6圈，一共四次。每次轉動時，眼球應儘可能地達到極限，這種轉眼方法可以鍛鍊眼部肌肉，改善營養，使眼睛靈活自由。
二、集中呼吸
選擇有新鮮空氣的地方，或坐或站，全身放鬆，兩眼直視前方，慢慢吸氣，睜開眼睛，停一會兒，然後慢慢呼氣，連續9次緩慢閉上眼睛。
三、洗眼
這種方法最好是坐下來，放鬆整個身體，閉上眼睛，然後快速地摩擦對方的手掌，使它們變熱，趁熱用雙手遮住眼睛。散熱後，雙手突然張開，雙眼同時用力張開，所以3-5次，能促進眼部血液循環，促進新陳代謝。
四、滴眼液
先消毒洗臉盆，倒入溫水，調節水溫，將面部放入水中，睜開眼睛，上下移動眼球9次，然後順時針和逆時針旋轉9次，起初，水進入眼睛，眼睛很不舒服，但隨着眼睛的轉動，眼睛會逐漸感到很舒服。
五、遠視綠草地
在10米外找一片草地或綠樹，因爲它的波長很短，所以可以在視網膜前成像，這有助於放鬆眼睛調節，減輕眼睛疲勞，不要一直斜視或眨眼，可以消除干擾，集中精力在10分鐘內重複20次，一天3次，就能夠有效的減少近視眼。
