隨着高科技的發展，各種電子產品層出不窮，孩子們的視力成了家長最關注的話題。但是光看手機對家長的誘惑就知道，各種電子產品對孩子們的誘惑都是無法抵擋的，甚至無論家長怎麼勸阻都阻止不了孩子們對電子產品的關注和喜愛。那麼視力受到影響是不是有一些恢復視力的小妙招？
怎樣恢復視力小妙招
主動眨眼睛。使用電腦、手機每到45分鐘應該休息10分鐘，並有意識地主動眨眼，這樣讓淚液滋潤眼睛，就能緩解眼睛的疲勞狀態。
改變用眼習慣。閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30到35釐米之間，不可躺着看書。閱讀時光線要充足，不要在強的直光下看書。
充足的睡眠有助於消除眼疲勞，保證眼部肌肉處於放鬆狀態。
經常做眼保健操和眼部按摩。增強眼部周圍血液循環，放鬆眼部調節，可以起到醒腦明目、緩解疲勞、預防近視的作用。
科學合理的飲食，少吃甜食、少喝碳酸飲料，多補充蛋白質、鈣質、維生素類、果蔬類食品。
加強體育鍛煉。多參加戶外活動，增加遠距離用眼機會，有助於放鬆睫狀肌的調節。
定期檢查視力。定期視力檢查有助於及早發現近視苗頭，及時進行干預。一旦發現視力下降要及時診治，如果是真性近視就需要醫學驗光配鏡。16歲以下的青少年初次配鏡需要散瞳，以此排除假性近視。
預防近視誤區
視力下降就是度數加深：檢查裸眼視力時，眼球應該處於自然狀態，這樣查出的視力才真實。但有些孩子有屈光問題，而且長期不戴眼鏡，習慣眯着眼睛看東西，這種習慣雖然暫時性提高視力，但是會加速近視的發展。
兒時視力越好越不會近視：正常情況下，嬰幼兒出生後視力都是從遠視狀態而逐漸趨於正視。孩子視力發育過快，可能更容易加速近視的發生。
散光眼治不好：大多數人或多或少地會有一些散光，通常不會明顯影響視力。但如果散光度數偏高，則會引起視物不清的狀況，這時需要佩戴適當度數的散光眼鏡進行糾正。
近視治療儀：這幾年市場上出現很多近視治療儀器，設計原理是放鬆調節或刺激眼部以求改善睫狀肌功能。而實際上遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並不以調節爲主，因此沒有一個能客觀準確評定儀器實際效果的方法。
雖然各種小妙招都能暫時恢復視力，也有各種辦法可以治療近視，但是作爲長久保持好視力的條件，還是需要戒除孩子對電子產品的喜愛。適度使用電子產品可以對孩子提高學習能力和學習興趣，但是超過了這個度可能會適得其反。
