失眠症大多的原因沒有正常的生活規律，精神的緊張造成的，在我們的日常生活當中，有很多人由於各方面的原因而導致的失眠症，人們通常治療失眠都採用的是中醫治療，其實治療失眠還有一種很好很有效的治療方法，那就是失眠治療法按摩法，下面小編就爲大家講一下中醫治療失眠和按摩治療失眠的方法。
按摩治療：
指按法：坐姿，用兩手中指重疊，按住穴位，呼氣並且數1,2，漸漸用力，數3，是強按穴位，吸氣並數4,5,6，身體放鬆！
指擦法：坐姿，兩手中指重疊，在穴位的上下5釐米左右，從上到下，呼氣並慢慢搓揉！
指按法一次，指擦法一次，算一個回合，要重複動作5到6次！
注意指按的時候還有指擦額話要注意不要過度用力！
中醫治療：
可以通過中藥的方法，用黨蔘、白朮、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮，炙黃芪，一起煎藥水喝，喝一個星期，可以治療失眠。
買了靈芝，然後用白酒泡靈芝，每次吃飯前喝一點白酒，也是可以治療失眠的，但是要適量。
可以在每天睡前，吃兩瓣大蒜，也可以把蒜切成小碎塊用水沖服的，這樣可以治療失眠。
