中醫減肥的主要手段就是鍼灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因爲在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，王琦教授說，人類分爲九大體質（至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下），所以說，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，單純依靠鍼灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加強鍛鍊才行。一般來說鍼灸減肥是通過刺激穴位，增加體內循環，排出體內脂肪，所以，鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因爲人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
所以說，小語在這提醒大家，鍼灸減肥並不是萬能的，減肥需謹慎，反彈很可怕！減肥本是就是一場持久性的“戰役”，所以希望瘦身的MM，還是從控制飲食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉類，以防出現血糖低！
