維生素C片能長期吃嗎

維生素C片不能長期吃。維生素C片的主要成分是維生素C，是人體必需的一種營養元素適當的補充即可，不能長期服用。長期服用會影響到消化系統、泌尿系統、血液系統健康。

1.消化系統

維生素C屬於酸性物質，過量長期服用會刺激胃腸黏膜，導致胃腸功能減弱，服用者可能會出現腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等胃腸道不適症狀，嚴重時甚至會有消化道出血。

2.泌尿系統

體內維生素C過量會分解成草酸，而草酸在膀胱內聚集過多可引起膀胱結石、尿道結石、輸卵管結石等泌尿系統結石疾病，痛風的風險性也會增加。

3.血液系統

體內維生素C含量過高會直接影響到機體抗凝血機制，血小板功能出現紊亂易形成血栓，腦梗塞發病率會有所增加。