嬰兒能不能吃維生素c

嬰兒期有些寶寶的營養比較單一，所以有些家長也會擔心孩子的微量元素是否有攝入足夠，這時寶寶大部分的營養都是從母乳中獲得，那麼嬰兒能不能吃維生素c？

嬰兒可以補充維生素C，但是不能直接食用維生素C片類進行補充。建議從其他食物中給孩子補充維C，比如給孩子喝一些果汁，果汁比起各種食物都比較好吸收。而且只要孩子有四個月大，那麼果汁的消化和吸收完全不是問題，大一些的寶寶自然也不在話下。

另外一種方式就是通過母乳的方式來補充，這時就需要產婦多吃一些富含維生素C的食物，這樣孕婦吃的維生素也可以通過母乳來傳遞，直接補充到孩子的身體中。這是最有效，而且也是最建議的方式。維生素片等藥物不適合孕婦在哺乳期食用，當然也不要給寶寶吃。

但維生素C也不可過量的補充，維生素C只要攝入足夠，就能給身體帶來增強免疫力等多種效果。但攝入過多反而會造成腹痛、噁心等症狀。同時維生素C可能與其他微量元素產生反應，導致其他元素攝入不足，這是各位家長需要注意的，成年人都不能隨便亂吃，寶寶就更不能了。