大家都知道，維生素C和鐵都是人體需要的營養元素，而且在日常生活中如果人體沒有攝入足量的維生素，那麼身體上就會出現各類各樣的病症，而且如果是孕期的孕媽媽體內缺乏維生素C，則有可能引起壞血病的病症，那麼孕婦可以吃鐵片和維生素c嗎？
孕婦可以吃鐵片和維生素c嗎
懷孕期間貧血可以補鐵的和維生素C同時服用的，這是沒有影響的。考慮不會影響胎兒的，建議你同時注意要加強營養。飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體 飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
孕婦吃辣條有哪些危害
1、影響寶寶發育
辣條屬於加工食品，在加工過程中添加了熱性香料，而且還放有防腐劑，添加劑等物質，存在一定的衛生問題，加之辣條屬於辛辣食品，孕期吃太多的話，攝入過多的防腐劑會影響胎兒臟器發育，導致臟器負擔過重，功能受損。
2、影響寶寶血壓
辣條吃多了還容易造成鈉鹽攝入過量，容易影響寶寶血壓，導致小孩患上高血壓之類的成年人才會得的疾病。
3、導致孕婦上火便祕
女性在懷孕期間體溫相對升高，腸道乾燥，辣條中的熱性香料具有刺激性，容易消耗腸道水分，導致腸胃腺體分泌減少，出現便祕或糞石梗阻。
在孕期如果有貧血的孕婦是可以補鐵的和維生素C一起服用的，而且在飲食上也可以多吃一些大棗類補血的食物，並且在孕期的時候保持一個良好的飲食習慣，這纔是保護寶寶的最好方法，另外，喜歡吃辣條的孕婦在孕期的時候就忌口吧，因爲吃辣條多孕婦和胎兒沒有什麼好處，反而會給孕婦和胎兒帶來副作用。
