白天疲於工作，夜晚“手機刷屏”被不少人視爲一天中不可或缺的休閒消遣，但值得注意的是，長時間摸黑刷手機易誘發青光眼。那麼你有關燈刷手機的習慣嗎？長期關燈玩手機會怎樣？下面本站小編帶來介紹。
武漢的周女士每天上班對着電腦，回家她又經常關燈刷手機到轉鍾。3年前，武漢的周女士的左眼出現眼脹、視物模糊等症狀，因經休息後症狀有所緩解，便以爲是視疲勞引起的，沒有在意。直到一週前，她突然出現左眼眼痛並伴有頭疼，到醫院被診斷爲雙眼慢性閉角型青光眼。
青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，傳統意義上導致青光眼發病的高危因素有：青光眼家族病史、高眼壓、高度近視、高度遠視、45歲以上等，而經常近距離看電子屏幕，尤其是關燈刷手機等不良用眼習慣，使得青光眼的發病呈年輕化、多發性趨勢。
眼睛長時間盯着手機屏幕時，眨眼頻率會下降;在昏暗的光線下用眼，瞳孔長時間散大，堵塞眼內房水循環通路，眼內液體積聚導致眼壓升高，容易誘發青光眼。除此之外，長期精神壓力過大、情緒過分激動等，也有可能促使青光眼的發生。
1、視疲勞：晚上關燈玩手機時間久了，眼睛的肌肉由於被迫工作而沒有休息，從而使視力難以集中，並會引起疼痛，出現眼睛疲勞;
2、影響眼表：長時間關燈玩手機會使眼睛處在黑暗環境中，眼睛的對比敏感度下降，調節系統負擔隨之加重，影響眼表，時間久了會造成眼乾、眼脹、異物感等症狀，甚至引起乾眼症、慢性結膜炎等症狀;
3、引起視力偏差：關燈之後大多數人在牀上是側躺着玩手機，這樣對左右眼睛的壓迫力比較大，造成眼睛周圍的供血不足，可能會導致左右眼視力偏差，長時間會使眼睛產生膨脹感以及短時性影像重疊;
4、損傷黃斑區：長時間關燈玩手機會使高能量藍光直射眼睛，引起視網膜損傷，黃斑區的燒灼、損傷甚至病變。可能會出現視力下降劇烈，視物變形等症狀，對生活質量造成嚴重影響。目前雖然沒有證明黃斑區病變和玩手機有直接關係，但長期以往很容易造成傷害;
5、誘發青光眼大發作：昏暗環境中瞳孔長時間擴張，近距離用眼，動用調節，晶體變厚。對於原本就存在淺前房、眼球小的人羣，容易造成房水循環通路阻塞，引起青光眼大發作或其他相關眼部疾病。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
