現在的孩子真的是出門的時候都離開不了電子產品了，那麼孩子長時間玩手機玩平板會對脖子產生什麼影響呢，本站小編就來說說吧。
隨着科技的發展，現在的小孩子從一出生，周邊的全是平板，手機，電腦等等很多電子產品。電子產品成了孩子和大家都喜歡的“玩具”，在地鐵中，在車站總能看到“低頭族”，目前連在校學生們也加入了“低頭族”。電子產品的危害很大，學生們正處於生長髮育期，如果經常玩電子產品會阻礙脊椎發育，還易出現伸展疼痛等情況，嚴重危害脊椎健康。
還有一些小學生，甚至學齡前兒童，過度使用手機和平板電腦，一坐就是三四個小時甚至更久，長時間低頭，致使頸椎、肩膀、胳膊、腰部酸脹疼痛。同時又不注意作息，造成反覆疼痛，對青少年生長髮育、學習、生活造成嚴重的影響。“低頭看手機和平板電腦，頸椎所承受的重量是垂直時的3倍。”當玩手機時，如果姿勢不當，可能讓頸椎承受多達27公斤的重量，相當於將6個西瓜一直掛在頸椎上。
要緩解這種症狀最好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生使用，就是每30分鐘活動下頸椎，可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢後仰，互相對抗，七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎，堅持纔有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子衝熱水澡，都有很好的頸背部肌肉放鬆效果。最重要的還是要讓孩子放下手機!
常玩電子產品的危險不止那麼一點點
對於年紀尚幼的孩子頻繁、過度使用電子產品會對孩子會造成多重傷害。首先，長期盯着電子產品的顯示屏，勢必會影響孩子的視力發育，造成孩子過早近視。長期撥弄顯示屏，對手指的生長髮育也會產生不良影響。
另外，沉迷電子產品的孩子易患抽動症。這些無一不需要引起家長們的關注。父母應多關心孩子，若發現小孩時常眨眼睛，或者有眯着眼睛、歪着頭、伸長脖子或者走近看東西的情況，應及時帶孩子到正規醫院檢查，儘早發現問題。家長還應在日常生活中注意把握孩子使用電子產品的時間，讓孩子遠離電子產品的輻射，爲孩子的成長創造一個健康的環境。
