體質的強弱，其實對我們生活的影響是很大的，有人說，體質會影響人的思維和性格，那麼，什麼造成了體質的不同？下面本站小編就帶來介紹。
有網友說，觀察了一下身邊思維敏捷、語言輸出能力強，並且性格活潑感染力強的人，無一不是體力精力很好的。很明顯一個體現是，大家一起開了一個冗長的會議，臨到結束大部份人已經很疲憊不想發言了，這類人還是能迅速組織語言，一直到會議結束都能維持高質量輸出。
體質也是環境造就的產物，父母的養育方式，心理行爲上的控制，日積月累的規訓，很大程度影響着身體的種種變化反應。
反之，性格和精神狀態也會影響身體健康，人是不能太閒太懶散的，沒有生病的情況下，穿着睡衣在家躺兩天也會精神委靡。而且即便是在養病，一天到晚的躺家裏，人就會更沒有精氣神。神就會散。得找點事情做，哪怕下樓散步也可。人越閒下來，越會關注自己的身體狀態，就越會多思多慮身體變差。反而你出去工作、出去活動，把注意力放在其他的地方，身體就會越來越好起來。
體質的背後，都是人體氣血能量的內環境在循環過程中形成的現實結果，但它只是一種結果而不是原因。
是什麼造成了體質的不同和改變？是人的思維模式、行爲習慣、性格、外界環境、先天遺傳等作用於人體後產生的影響。所以體質從某種意義上是人體健康與情志狀態的鏡子，通過這個鏡子，我們不僅可以衡量自己的健康水平，還可以大體判斷自己的情緒、性格狀態和優化提升空間。從而通過優化調節這些因素，逆向調節體質，最終達到健康與平和的目的。
舉個例子：體質上陽氣弱的人，在我們身邊比比皆是，能坐着，不站着，能躺着不坐着。遇到困難就躲。一個人陽氣弱的人，就容易怕冷。因此，陽氣虛的人特別不喜歡吃涼性的食物，因爲越吃越冷。性格上也少氣懶言。另外，陽氣弱的人總嗜睡。
而一個人陽氣旺，天生就有自強不息的特點。往往先天陽氣旺的人，就有一個清明的頭腦，和外向的性格，遇到事往好處想，明明是壞事，經過她/他一番處理，變成好事了。陽氣旺的人往往目標明確，不怕困難，並且容易成就一番事業。
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