我們眼睛近視的原因有很多包括先天性遺傳、發育不良等，以及成長過程中不當使用眼睛或眼睛受傷。近視的原因自我治癒的程度也不同。此外，視力恢復不是一個短期過程，而是一個慢速使用時間長的慢速恢復過程，需要長期堅持。另外，不是所有近視的人都能恢復視力。
能夠恢復視力的應滿足一些條件:
(1)首先近視的原因不應該是受傷、先天性遺傳和發育不良等，一般只有用眼習慣不良的近視才能恢復。
(2)近視時間不超過2年
(3)近視度數在300度以內
(4)年齡不超過25歲
如何恢復視力？
如果滿足以上條件，應如何治療近視？讓我們來看看恢復視力的幾種方法。
(1)遠近觀察法
尋找視野開闊的地方，尋找近距離的視力點，尋找遠距離的視力點，這一點可以是樹木、房子等。找到孩子後，可以觀察附近的視力點，每隔一段時間觀察遠處的視力點(觀察時要仔細觀察，儘量觀察視力點的細節)，反覆訓練有助於鍛鍊和調節放鬆眼睛肌肉的作用。
(2)光刺激法
一般近視的人對光敏感，遇到強光會斜眼或眯眼。因此，我們應該尋找晴天的天氣，離開室外，對着太陽閉上眼睛，通過眼瞼有效刺激眼細胞，提高近視眼對光的接受能力(在這裏閉上眼睛看太陽，否則容易傷害眼睛)。
(3)熱手遮住眼睛的方法
這種方法不受時間和空間的限制。首先，用自己的雙手按住熱量或者摩擦熱量，把手放在眼睛上就可以了。重複有助於我們的眼睛充分放鬆。做了很多事情，感覺很舒服。
(4)上下左右移動眼睛的方法
首先，讓自己平靜地站着或坐在一個地方，眼睛看着前面，然後把我們的眼睛向前左右移動，通常最好在各個方向停留幾秒鐘。該方法有效地將近視變形的眼睛恢復到正常的形狀，恢復焦點能力，促進視力恢復。
另外，近視後的視力恢復不能在短期內完成，我們倆需要耐心長期堅持，視力恢復的時間因個人情況而異，短的幾個月，長的一年幾年也不能說，所以重要的是堅持，三天捕魚兩天曬網是沒有用的。
