脂肪肝是由不良飲食習慣引起的肝代謝性肝病，輕度脂肪肝通常沒有明顯症狀，大多數脂肪肝患者不知道疾病，長期以來脂肪肝向中度、重度、肝纖維化甚至肝癌方向發展，引起悲劇。因此，預防和治療脂肪肝對預防肝癌和保持肝臟健康有一定的臨牀意義。我國是肝病大國，近年來許多社會精英因肝病英年早逝，脂肪肝是主要元兇之一。
脂肪肝和肝癌的原因
關於脂肪肝這種疾病，我想已經不知道了，其實和病毒性肝炎一樣，也有可能成爲肝癌的原因
隨着我國經濟的發展，人民生活水平的提高，人們對自己健康狀況的關注度已經不是過去的樣子了。越來越多的人，特別是城市居民，在職場和其他各種體檢報告的結論中，發現自己被診斷爲脂肪肝，在醫院商量，在網上商量，多得到吃得好，運動少的回答。事實上，事實並非如此。近年來的研究表明，脂肪肝不僅被定義爲良性病變，而且單純脂肪肝可以發展成脂肪肝。如果你不注意，你可能會繼續發展成肝硬化，嚴重的人最終會變成肝癌。
脂肪肝嚴格稱爲脂肪肝病，是由多種病因引起的肝脂代謝紊亂和動態平衡失調引起的肝細胞內脂質積累、肝細胞脂肪變性引起的一系列臨牀病理綜合徵。在西方發達國家，脂肪肝的發病率爲10%-24%，近年來，我國脂肪肝的發病率也越來越高，成爲居住病毒性肝炎後的第二大肝病，相關數據顯示，僅上海和廣州兩地，脂肪肝的發病率就達到20%以上，也就是說人中就有1人患有脂肪肝。肥胖者的一半可以有輕度脂肪肝，重度肥胖患者脂肪肝的發生率可以達到61%-80%，肝內脂肪的堆積與體重成正比。
根據病因，脂肪性肝炎分爲酒精性和非酒精性兩種，兩種類型與肝癌的發生密切相關。顧名思義，酒精性脂肪肝的主要疾病是因爲長期酗酒。在美國，約15%的原發性肝癌患者有酒精相關性脂肪性肝炎和肝硬化。我國酒精性肝炎患者的比例也在顯着增加，但現在主要以非酒精性脂肪性肝炎爲中心。
跟蹤跟蹤後發現，約15-25%的非酒精性脂肪肝患者在10-20年內會出現肝硬化，有醫療機構報道，比例最高可達37.5%，其中超過一半的患者可發展成惡性腫瘤-肝癌。因此，脂肪性肝炎可能是肝癌發生的前兆。現代醫學證明，肥胖、2型糖尿病、鐵沉積等多種因素與肝癌密切相關，這些因素也是脂肪肝的發病因素。據研究，肥胖者患肝癌的概率約爲正常體重者的2~4倍。
目前，脂肪肝引起肝癌的具體準確機制尚不明確。但是，隨着病變的發展，肝臟發生脂質過氧化損傷，同時釋放相關細胞因子，使正常肝臟細胞反覆脂肪變性、壞死，肝臟幹細胞代替反應性增殖，發展成肝纖維化和肝硬化。其次，在與慢性炎症相關的生長因子、II型糖尿病、脂質過氧化引起的突變等因素的作用下，肝細胞發生惡性轉化和克隆增殖，最終形成肝癌。
輕度脂肪肝時，許多患者症狀輕微，精神狀態無明顯異常。有些患者有腹脹、肝臟不適、容易疲勞等表現。隨着病情的發展，消化道的症狀和容易疲勞等現象也越來越明顯。如果不介入，肝臟多發慢性炎症，脂肪變性、壞死和再生，肝臟纖維化。由於脂肪性肝病因不明，病程隱蔽，一旦出現自覺症狀，肝炎的炎症、壞死和纖維化就不同程度存在。此時，僅靠飲食和運動療法往往沒有效果，爲了更好地恢復需要藥物治療。脂肪肝發展嚴重時，肝內纖維組織增殖，部分患者發生肝硬化，誘發糖尿病、冠心病等與脂肪肝密切相關的疾病。此時，不僅給患者本人帶來了巨大的痛苦，治療也更加困難，經濟上也帶來了沉重的負擔。
脂肪肝患者必須積極治療原發病，不要疏忽，不要埋下肝癌的危險。在日常生活中應該更加註意預防脂肪肝的發生，那麼在日常生活中如何預防和治療脂肪肝呢？
4步防治脂肪肝
心情要開朗。不要生氣，不要生氣，注意勞動和休息的結合也很重要。
合理飲食。每天三餐飲食合理，粗細營養平衡，足量蛋白質可去除肝內脂肪。
適當運動。每天堅持運動，可以看到自己的體質選擇合適的運動項目，比如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。從小運動量逐漸達到適當的運動量，加強體內脂肪的消耗。
慎重使用藥物。任何一種藥物進入體內都要經過肝臟的解毒，所以在選擇藥物的時候要更加謹慎，謹防藥物的毒副作用，特別是對肝臟有損害的藥物千萬不要使用，避免進一步加重肝臟的損害。
綜上所述，脂肪肝對人體的危害是不可估量的。如果發現脂肪肝，需要積極治療，輕度脂肪肝可以重視，調節飲食和生活習慣，完全達到脂肪肝的逆轉。因此，合理飲食，堅持運動，保持良好的心情，定期檢查，完全遠離脂肪肝。
