許多假家庭想要健康可愛的嬰兒，但不育打破了這一願望。不育分爲不育和不育，男性不育是指男性因素引起的不育。讓我們主要了解男性不育的不良生活習慣。
男性不育的不良生活習慣是什麼？
1、頻繁的熱水浴。陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C，有利於精子的生成和發育，頻繁的熱水，提高陰囊的溫度，影響精子的生成。
2、長期穿緊身褲。這有三個危害:①睾丸溫度上升②陰囊散熱出汗受阻，睾丸溫度上升③阻礙陰囊部的血液循環，引起睾丸淤血。因此，不應該穿任何身衣。
3、經常長途騎自行車。騎自行車時，座位正好壓迫尿道、陰囊、會陰部，長途騎自行車，使上述部位充血，影響睾丸、睾丸、前列腺、精囊腺功能的自行車搖晃，直接損害睾丸的精神功能。
4、嗜煙和酗酒。菸葉中的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精影響精子，在慢性酒精中毒者中，精子發育不良或失去活動能力的70%。
5、房間工作不當或頻繁。睾丸每天能產生數億精子，精子必須在睾丸中成熟。射精一次後，恢復有生育力的精子數量需要5~7天。因此，由於房間頻繁，每次射出的精子數量少，可能會引起不育。此外，性交中斷、過度手淫或不規則性交也會導致性器官異常充血，不利於精子生成。
6、花心男更容易導致不生活不檢點的男性很可能不孕。專家表示，這是生活不檢點引起炎症的連鎖反應之一。炎症嚴重或急性發作，輸精管堵塞，影響精子輸出的可能性很高。
7、熬夜、睡眠不足:人的生物鐘支配人的內分泌，研究表明夜間內分泌更加旺盛。生精也是如此，生精主要是在夜間進行的，如果夜間得不到正常的休息，就會使生物鐘紊亂，內分泌紊亂，生精功能也會紊亂。長期以來，精子的生成障礙、精子成活率低、活力差、精子密度下降。此外，夜間是人體器官、組織、細胞自我修復的最佳時間，正常睡眠可以正常進行修復，熬夜可能會導致人體自我修復紊亂、精子畸形率提高等嚴重問題。在男科門診，前一天晚上熬夜後精子明顯低於正常。由於偶爾熬夜，精子質量差的問題也可能得到修復，如果長時間熬夜，晝伏夜出現，可能會導致不可逆的生育功能障礙。此外，經常熬夜的人長期處於壓力狀態，容易導致血壓上升。熬夜工作人員經常長時間坐着不動，容易導致血液流動緩慢，血管垃圾增加，粘度增加。白天，室外運動較少，紫外線照射不足，維生素D容易缺乏，骨質疏鬆症容易發生。長時間熬夜也可以降低身體免疫功能，使人們更容易患癌症。
8、久坐:長時間坐辦公室、騎自行車、開車等習慣對男性有一些危害。一是睾丸、睾丸、前列腺和精囊腺緊貼在坐墊上，使上述部位充血，影響睾丸、睾丸、前列腺和精囊腺的功能，也可能直接影響精子的生成和運輸，另一個是陰囊長期壓迫，血液循環不良，無菌性前列腺炎和精囊炎等
