習慣是可怕的語言，好習慣進步，壞習慣對自己是致命的傷害，男性的壞習慣可能會導致不育。那麼，這些習慣是什麼呢？
1、頻繁熱水浴陰囊溫度比正常體溫低約1°C，有利於精子的生成和發育，頻繁熱水浴，提高陰囊溫度，影響精子的生成。
2、長期穿緊身衣有三個危害:①睾丸溫度上升②陰囊散熱出汗受阻，睾丸溫度上升③阻礙陰囊部血液循環，睾丸淤血。因此，不應該穿任何身衣。
3、長途騎自行車時，座位正好壓迫尿道、陰囊、會陰部，長途騎自行車充血，影響睾丸、睾丸、前列腺、精囊腺功能的自行車搖晃，直接損害睾丸的精神功能。
4、嗜煙、酗酒菸葉的尼古丁有降低性激素分泌和殺害精子的作用。酒精影響精子，在慢性酒精中毒者中，精子發育不良或失去活動能力的70%。
5、房間的工作不當或頻繁，睾丸每天能產生數億個精子，但精子必須在睾丸中成熟。射精一次後，恢復有生育力的精子數量需要5~7天。因此，由於房間頻繁，每次射出的精子數量少，可能會引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。
6、花心男更容易導致不生活不檢點的男性很可能不孕。專家表示，這是生活不檢點引起炎症的連鎖反應之一。如果炎症比較嚴重或是急性發作，很可能會導致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。
7、缺鋅硒飲食:微量元素鋅促進精子活動力，防止精子過早解體，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。日本醫學研究人員觀察到性不育1000例，發現37人精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
8、吸入廚房油煙 近期研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲“家庭殺手”新“罪證”。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。
因此，要培養良好的生活方式，減少不育時間的發生，必須從周圍的小事開始。
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