睡眠對人體的功能有着非常重要的影響，很多人因爲工作繁忙而過度使用大腦，影響睡眠，男性生殖器官出現各種問題，影響他們的生育計劃，給下一代帶來災難，給忙於工作的男性朋友們注意，保證睡眠
用腦過度小心會引起功能障礙
男性功能障礙患者的最大影響是他們的性生活，但現在臨牀上越來越多，功能障礙性疾病的發病率也多年不下降，據介紹，中國3億男性成年人中，多達8000萬人的男性患有功能障礙的年齡多爲3、40歲，特別是用腦過度的人，是功能障礙的高危族，亂吃壯陽藥的話，有可能會引起心肌梗塞和死亡。患生殖問題的年輕男性增加，白領男性多，主要患前列腺炎影響生殖健康。隨着社會競爭壓力增加，環境污染問題、家庭負擔等等都會挑戰男士的生活素質，而長期從事腦力勞動、處於緊張狀態的中年白領，更是性功能障礙高危族羣。許多臨牀疾病與人們過度勞累有關，常見原因是睡眠時間不足，男科專家注意到睡眠時間不足，人也容易失去性熱情。我國傳統中醫理論認爲，性與睡眠與心靈密切相關。心能強意味着睡眠質量高，同時好的睡眠也可以使心臟重新“充電”。 如果缺少睡眠，心能就會降低，性慾和性能力也會降低。
男性睡眠會影響陰莖的健康
現在很多男性白天工作很忙，所以晚上安排了很多娛樂項目，很多男性朋友都成了夜貓，晚上不睡早上不起來，睡眠質量也不好，專家介紹說不要忽視睡眠問題讓我們詳細分析一下。
睡眠對陰莖的影響從男性青春期開始。因爲青春期是男性陰莖發育最快、最重要的時期。男子進入青春期發育後睾丸間質細胞開始產生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進男性出現第二特徵，這個時候有人開始長鬍子，出現了喉結，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。
那麼爲什麼睡眠對於男性陰莖的影響有這麼大呢？其實這也是科學家通過研究發現的。有研究，陰莖勃起時，海綿體內的氧張力是疲勞時的3~4倍。這種高氧張力有助於陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，男科醫生喜歡形象地稱之爲“給陰莖充電”。睡眠好的男性每天晚上有幾次充電的機會，就能確保功能良好。一個人睡眠時間少或睡眠質量低時，有利於充電的夜間勃起少或完全不出現。想象一下這些男性的勃起功能一定會與日俱進。但是，男性熬夜不利於陰莖的健康，也是男性生殖健康問題頻發的重要因素。在現實生活中，除了失眠患者，還有很多經常熬夜的夜貓子，其性生活質量往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。因此，希望很多男性結合工作和休息，保證充分高品質的睡眠。這是廉價高效的陰莖和功能保健法。
從上述可以看出，睡眠對陰莖的影響仍然很大。專家建議大多數男性同胞在不必要的情況下必須早睡早起，以確保足夠的睡眠和良好的睡眠質量。這不僅對他們的陰莖有益，而且對他們的整體健康也有益。
