男性趴着睡會影響陰莖的健康。
首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁的遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重會影響正常工作和生活。
年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，要採用這種睡姿。另外，經常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。另外，陰囊是男性的小冰箱，需要保持一定的溫度，有利於精子的生成。趴着睡會提高陰囊的溫度，不容易馬上散熱，對精子的成長也有影響。尚未生育的年輕人應特別注意。
採取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。
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