女性懷孕後子宮會隨着胎兒的成長逐漸的增大，生產之後子宮不能馬上恢復，所以會出現子宮下垂的情況。如果子宮下垂比較嚴重的話需要採用手術的方式來恢復，如果是輕微的子宮下垂，可以採用運動或者是中醫的方式恢復。那麼，輕度的子宮下垂要多久才能恢復呢？
輕度子宮下垂恢復時間一般是在兩個月左右，如果可以根據醫生的指導，積極的做一些恢復訓練的話，恢復時間還可以縮短。輕度子宮下垂的產婦可以採用中藥以及鍼灸的方式來治療，平時多做一些恢復運動，注意多吃水果蔬菜，要保持大便暢通。
在子宮恢復期間注意不要久坐，也不要做劇烈的運動，不要吃辛辣油炸的食物，也不要吃不健康的食物。產後出現子宮下垂是正常的情況，所以產婦也不要太緊張，這是可以治療的。即使是嚴重的子宮下垂，採用手術的方式來治療也是可以很快恢復的。
總的來說，產婦子宮下垂不是很嚴重的情況下一般在兩個月後可以恢復，嚴重的恢復時間比較慢，需要半年左右才能恢復。產婦在恢復期間注意不要熬夜，放鬆心情，這樣才能讓恢復時間縮短。
