女性生殖系統容易患病，除了比較常見的婦科疾病，比如陰道炎、宮頸炎等，還可能會患上子宮下垂。女性在患病之後，必須及時採取措施，積極的進行治療，否則下垂是很容易加重的。那麼，子宮輕度下垂有什麼辦法恢復嗎？
如果女性有輕度子宮下垂，可以通過縮肛運動來恢復。這個動作是很簡單的，只要儘量的將肛門往上提升即可，大家可以在空閒的時候進行，無論是坐着還是站着都能做。只要長時間堅持，便能夠有效改善子宮下垂的症狀。
輕度子宮下垂的患者，還可以使用子宮託，這是一種傳統的治療方法，能夠適合不同程度的子宮下垂。子宮託的材料大多是硅膠、橡膠和塑料等，而且有不同的形狀，比較常見的形狀有環型、喇叭型和球形。患者需要選擇大小適中的子宮託，在使用前最好是向醫生諮詢。
子宮下垂可以通過藥物來治療，使用中西醫結合療法，大多都有比較好的治療效果。另外，子宮下垂還可以通過手術來治療。女性患上子宮下垂，一般都和生產的時候韌帶損傷有關，患者在平時要避免做增加腹壓的動作，比如下蹲。
