女性在懷孕和分娩過程中，胎兒的不斷成長，會導致子宮的持續增大。這樣就容易對盆底肌肉造成持續的壓力，另外在生產時可能會引起盆底肌肉損傷，導致子宮脫垂。那麼產後子宮輕微脫垂能恢復嗎？
產後子宮輕微脫垂，通過對症治療，能恢復。生產後，絕大多數寶媽都會有輕微的子宮脫垂。輕微的情況，一般不需要住院治療，可以在生活中通過一些物理訓練進行恢復。一般通過體育鍛煉，如縮肛、凱格爾運動或輔助使用陰道啞鈴、盆底生物電刺激等治療方法，可以取得較好的治療效果。
一般來說，產後子宮的恢復的時間一般在生產後的7-10天內。子宮頸內部開口將會關閉，隨着時間的推移，子宮會進一步擠壓，殘留的惡露會逐漸排出。子宮的體積會開始慢慢縮小，會逐漸恢復到正常大小，產後4周左右可以恢復到正常的大小。而剖腹產的女性則需要更長的時間來恢復產後子宮。一般來說，產後子宮恢復需要42天。
生產後如果有產後子宮輕微脫垂，不用過於擔心，可以通過對症的方法進行調理，要注意堅持進行調理，纔可以達到更好的效果。
