女性做流產手術之後，子宮受到了一定的損傷，身體會變得比較虛弱，需要好好調養身體。做了人流手術以後，在飲食上面就需要多加註意，對身體恢復影響很大。那麼人流後第一天吃什麼最好？
做手術的第一天，建議吃一些清淡的食物，比如米飯、麪條、饅頭等都可以適當吃一些，還可以喝一些疙瘩湯、雞蛋湯等，當胃腸功能恢復好之後，再吃高蛋白的食物，但是注意不能夠營養過度，不要大補，營養過剩也不好。
桂圓是一種補血效果很好的食物，尤其是在流產以後，幹桂圓或者是新鮮的桂圓女性都可以吃。桂圓可以起到補脾胃，補心血的作用。桂圓吃多了容易上火，所以女性再吃的時候，一定要注意，不可以吃太多。
紅棗當中的維生素很高，而且還有蛋白質，葡萄糖等成分，可以起到補脾胃、益氣生津的作用。女性流產以後身體虛弱，氣血不足，吃一些紅棗很有好處。流產以後要少量多餐，吃一些比較好消化的食物即可，做人流之後一定要多保暖，注意休息，好好調養身體。如果沒有懷孕的打算，一定要採取好避孕措施。
