生完寶寶之後身體是比較虛弱的，所以需要調養身體，可以吃的食物也不多，產婦需要聽醫生的建議去做，讓身體能夠儘快的康復。產後一定要慎重飲食才行，那麼產後第二天吃什麼最好？
將海帶泡軟，一定要使用溫水，然後清洗乾淨切碎，將粳米洗乾淨讓如鍋中加水去煮，水開以後加入海帶、陳皮，當煮軟成粥狀的時候，可以加入白糖調味食用。海帶當中的礦物質、維生素等等含量豐富，而且此粥可以補氣養血，對身體調養也是很有好處的。
將萵苣、粳米，洗乾淨之後，將萵苣切絲、然後把豬肉洗乾淨切碎，加入醬油和鹽醃製15分鐘，將粳米加入水煮開，然後加入豬肉末和萵苣，煮軟之後加入味精和香油，攪勻煮幾分鐘就可以吃了。喝此粥能夠幫助通便，緩解便祕，還可以幫助下奶。
產後第二天需要產後清淡柔軟的食物，可以吃一些能夠下奶的食物，這樣有利於乳汁的分泌。產後需要多休息，不要吃太多，可以增加吃飯的次數。產後必須要保暖，以免會身體受涼。如果感覺身體不舒服，那麼就需要諮詢醫生的。
