女性朋友在生完寶寶坐月子期間是有很多的禁忌和注意事項，不僅包括生活作息，更包括飲食方面。產後的飲食不僅會影響到產後身體的恢復，還可能會對產後下奶產生影響。所以在月子期間要明確哪些食物是可以吃的，那麼月子期間能不能吃辣椒？
月子期間不建議吃辣椒的，特別是惡露未乾淨前。不當的飲食，可能會導致腸胃的不適，影響惡露的排出。同時哺乳期間女性的飲食還會對乳汁的質量產生影響，寶寶在食用後可能會導致體內的內熱加重，導致寶寶出現上火或者便祕的不適。
另外，坐月子期間吃食物時，特別是水果，一定要確認是否是生冷寒性食物。如果是寒性食物的話，會影響到產後子宮恢復，甚至可能會因此出現宮寒問題，讓產婦落下月子病，一輩子受罪。
再者，月子期間的飲食要以溫補爲主，特別是產後的前半個月，如果食物過於滋補，反而不利於產後恢復，容易造成產後肥胖，也可能會落下月子病。月子期間，產婦儘量少吃一些硬度大和難消化的食物，以免造成消化不良等腸胃不適問題。
