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月子裏能吃三七燉雞嗎

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月子裏能吃三七燉雞嗎

大家都知道,女性在月子期間的飲食是需要格外注意的,因爲在月子期間女性的身體會有惡露排出,同時對於子宮等器官也是處於重要的恢復階段,甚至是女性月子期間的乳汁還在養育着小寶寶,那麼月子裏能吃三七燉雞嗎?

1、月子裏是可以吃三七燉雞的,而且吃三七燉雞還有調理女性身體的重要作用。三七是重要的補血中藥材,對於產後女性的補血同樣是具有非常不錯的效果,有利於產後惡露的排出,所以在月子期間是可以吃三七燉雞的。

2、在給產婦準備三七燉雞的時候,三七的量一定不能過量。女性產後身體正處於恢復時期,過量的三七反而不利於產後恢復,所以在做三七燉雞時,要注意三七的量要適宜。而且這道有利於產婦健康的美食,味道要清淡,這樣才有益於健康。

3、月子裏產婦要多喝湯類,補充奶水。對於每個媽媽來說,都希望在產後可以做個大奶牛,這樣才能給寶寶提供足夠的口糧,所以媽媽就需要在月子裏多補充湯類,有利於增加奶水量。同時產婦也要在月子期間儘量少吃回奶的食物,防止寶寶出現奶水不足的情況。

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