性生活過程中沒有做好保護措施，本身和對方也沒有打算要孩子的情況下，就需要到醫院做人流或藥流來解決這個意外，女性朋友爲了健康的恢復需要做小月子來進行調理，但是做小月子中腰疼怎麼辦？
1、有的女性到正規的醫院婦科做完人流手術後，手術後的幾天內出現了腰部疼痛的現象，其實這很有可能是流產過後身體沒有完全恢復的原因，此時也不需要過多的緊張和害怕，建議患者在家裏面適當的休息和注意私處的衛生，預防感染的情況出現，儘量在兩個月之後才考慮同房。
2、有的女性晚人流手術後的20天，依然出現了腰部脹痛的現象，那麼很有可能是流產引起的炎症所致或者出現腰肌損傷的情況。如果女性朋友出現腰部脹痛的情況比較嚴重，那麼此時可以尋求醫生的幫助，消腫止痛類型的藥物可能會給帶來幫助；也可以使用溫經通絡的中藥來進行調理。還小月子的女性，還需要讓腰部不受寒，做一些有腰部健康的運動。
3、藥流和人流都會給女性健康造成傷害，此時富含蛋白質的食物可以給女性帶來幫助，比如常見的雞蛋和瘦肉，牛奶以及魚蝦等等食物有助於人流術後女性的身體恢復。最後人流術後女性需要定期到醫院做複查，查看子宮內的實際情況，以免錯過了一些問題的處理時機。
