女人生完孩子之後是非常虛弱的，體質比較差。都得慢慢的調理才行，尤其是在懷孕期間就經常有便祕，但是生完孩子以後不一定會馬上就好，要看自身的恢復情況去判定怎麼去改善，那麼產後便祕屁眼疼怎麼辦？
產後的寶媽們本來就是在做身體的康復，正好可以通過飲食的方法來改善便祕，多吃一些粗糧就可以了，加上一天八杯水，保持大便通暢。緩解便祕也可以多吃白蘿蔔燉湯，白蘿蔔有通氣排便的功效，還有喝蜂蜜水，不僅能美容養顏還有排便的功效。
便祕是平時人們比較常見的，但是不能小看，畢竟便祕也不是一個小問題，嚴重了就會得痔瘡。得了痔瘡以後還會影響個人的心情，有寫準媽媽在生完寶寶之後，上大號出血，那便是痔瘡，而且上廁所時經常會覺得疼，引起人們的反感。
當便祕的時候，首先自己不要太過於着急，要是太過於着急也許會更加難受。要用一種心平氣和的心態去對待便祕，平時注意調節自己的心情。保持心情愉快，多吃一些水果，總之要讓自己保持一個好的狀態，便祕慢慢就會變好。
