女性都是愛美的，平時維持着身材的保養，也嚴格控制着體重，女性大多都希望自己纖瘦，但有時候又控制不住飲食，那麼爲什麼來月經體重會上升？
通常在月經期間，女性體內的激素水平會有很大的變化，容易導致身體出現水腫的可能，體重也就相對於平時會稍微上升，通常上升範圍在一公斤左右。在月經結束後，體重會慢慢恢復，對於身體沒有過多的影響。此外，來月經時體內黃體酮水平發生變化，這時可能會比較旺盛一點，會造成體內水鈉瀦留。一般在月經後，荷爾蒙慢慢恢復正常，水鈉瀦留會消失的現象，體重會恢復正常的現象。
每次來月經的時候，體內的雌激素、孕激素出現了急劇的下降，這就導致體內的內分泌平衡失調，有的女性就會感覺到手腳浮腫，下腹的墜脹難受，這是跟雌性激素作用有關，影響了植物神經的調節，纔出現的體重增加現象。
女性月經期要多注意飲食，調節營養平衡，平時不要常吃大魚大肉等高脂肪的食物，這樣容易導致發胖，影響美感。經期可以吃些水果，增強身體抵抗力。
