每個身體發育成熟的女性都會來月經。若是不來月經，只能說明她們身體有問題，需要及早檢查治療。不過女性來月經時，需要注意身體變化，不要隨便亂吃東西，否則容易影響月經正常。有人想知道，女性來月經前體溫會升高嗎？
女性來月經前，體溫是會升高的，這是因爲女性來月經前是排卵的時候。而女性排卵時，體溫會下降。所以當女性排卵結束後，體溫會恢復正常，即上升到原本正常的溫度中。女性排卵時體溫會下降，是因爲體內黃體分泌萎縮導致。
不管女性月經前後體溫如何變化，在月經期間，女性都要做好保暖工作，不能吹風着涼，否則容易感冒、痛經，影響身體健康。而且，在月經期間，女性要注意飲食，多吃清淡溫和的食物，補充身體營養，提高身體免疫力，可調理月經。
女性月經期間痛經，可適當飲用紅糖水，促使腹部血液循環，有利於改善痛經。同時用熱水袋包暖腹部，也能抑制痛經發作。女性也能泡熱水腳，促進身體血液循環，使得全身放鬆。女性經期間不能有劇烈運動，否則會影響月經正常。
