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產婦胃火旺怎麼辦

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產婦胃火旺怎麼辦

產婦出現了胃火旺的症狀後,常常會出現沒有胃口和食慾,不但是影響自己的身體健康,對餵養寶寶也會有不利的影響,因爲肝火旺會造成食慾不佳而影響到乳汁的分泌,那麼出現這種產婦胃火旺怎麼辦呢?

產婦出現了胃火旺的症狀後,是不能隨意的使用藥物進行治療的,因爲在哺乳期階段用藥要慎重對待。對於這種產婦的胃火旺,可以採取食療的方法進行調理,如可以用百合煮粥,還可以煮些梨湯,蘋果湯之類的果汁湯飲用來去胃火。也要適當多吃芹菜、菠菜、蘑菇等粗纖維食物,調理幾天以後情況就會有良好的改觀。

另外,還要每日增加適量的運動,可以採取屋內來回走動,散散步等輕微的運動,來到達促進胃腸道蠕動功能的調理,做到按時排泄,不便祕,保持腸胃通暢自然可以輔助泄去胃火旺的症狀。

在胃火旺調理階段,飲食結構上要做到合理均衡營養的基礎上,儘量吃一些有營養有益消化的食物,還要使心情舒暢,不要有過度的緊張和焦慮的情緒,同時注意多飲水,不要吃辛辣刺激性食物。這對於胃火旺的調理會有較大幫助。

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