沒有醫學常識的人經常把心火旺和肝火旺混淆，其實這兩種情況有很大的區別，如果搞清楚，對於身體的健康有較大的影響，相反，身體會越來越差。接下來通過下文來了解下心火旺和肝火旺的區別吧。
心火旺主要表現爲虛火和實火兩個方面，如果是虛火，手和腳會發熱，而且口乾舌燥，容易生出舌瘡。另外人們會感覺到夢多，經常出汗。如果是實火，舌苔爲黃色，而且比較厚，喜歡喝涼東西，小便有灼熱感。當人體血、津液、元陰等物質虧損了，就會造成心火旺。
肝火旺表現爲頭暈，容易暴怒，而且口臭、口苦，睡眠不穩定，還歐眼乾的現象。另外對於女生來說，會導致月經不穩定，有的時候月經量較少，有的時候延遲，而且有的時候還會閉經。再者肝火旺還會導致失眠。多半是因爲惱怒傷肝，肝氣鬱結而導致的。
不管是哪種情況，在飲食上都要有所注意，不要吃刺激性的東西，平時的食物以清淡爲主。秋冬季氣候乾燥，要多喝水。而且在生活中要平心靜氣，不要生氣，有一個好的心情，可以身體少生病。另外，每天保證按時休息，早睡早起，身體纔會更好。
