上火是生活中再常見不過的名詞，很多時候都用來形容生氣的表現，其實上火還是一種疾病，並且不止成人會上火，兒童也會有肝火旺盛身體不適的時候，因爲兒童還沒發育成熟治療和成人也不同。那麼，兒童肝火旺怎麼辦？
既然是肝火旺，那就多吃清肝火的菜，生活中有一些菜有着去肝火的作用，吃一些這樣的健康蔬菜可以有效的祛除肝火。家長可以適當的多給小孩子吃一些這一類的蔬菜，比如說茄子，芹菜或者是苦瓜等，對於肝火都有很好的消除作用。
多吃清熱解毒的水果，現在的水果一年四季都非常的多，當孩子有肝火旺的情況時可以適當的多吃一些這樣的水果，能夠起到很好的清熱解毒效果，比如說梨、柚子等。這些水果可口，孩子愛吃，又能補充充足的營養，是非常有益的食療方法。
還可以給孩子按摩肝臟，家長可以通過對小孩子的肝臟進行按摩，正確適當的按摩有利於幫助食物的消化，但是按摩手法要輕一點，因爲小孩子太過於嬌嫩，如果太用力的話容易導致內臟出現錯位，那可就麻煩了。當然還要記得帶孩子及時看醫生。
