我們提倡的是母乳餵養，這對寶寶、媽媽都是有很大好處的。在哺乳期，很多女性都會有積奶的現象，所以如果積奶過多或是積奶時間較長就會出現乳房有腫塊的發生。那麼產後如何消除乳房腫塊呢？接下來大家一起分享一下。
產後如何消除乳房腫塊
毛巾用熱水完全浸溼後捂在乳房上，讓腫塊軟化一點，接着用中指、食指和無名指的指肚，一起用力按揉腫塊部位。然後在用毛巾熱敷，按摩，這樣循環，最後用梳子對乳房進行梳理。
預防孕婦乳房腫塊的方法
1、孕晚期應注意乳頭、乳暈的清潔，可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，以鍛鍊乳頭皮膚，使產後乳頭能耐受嬰兒吸吮。
2、孕晚期乳頭結痂較多、較硬，可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或嬰兒潤膚油敷在乳頭上，待痂皮軟化後，用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可，千萬不能強行剝去。
3、採取正確哺乳姿勢，糾正嬰兒吸吮方法。讓嬰兒張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裏吸吮，忌讓嬰兒含乳頭睡覺。
4、哺乳前用溫開水洗淨乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳後留一滴乳汁塗在乳頭上，有助於保護乳頭皮膚。
5、每次哺乳後如嬰兒未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓嬰兒吃完一側後再吃另一側。
以上給大家分享了產後如何消除乳房腫塊，希望對大家會有所幫助。乳房腫塊是每一位哺乳期媽媽都可能會遇到的情況，所以預防孕婦乳房腫塊的方法大家就一定要多學習。以上也給大家分享了預防的方法，希望媽媽們可以參考。
