迎來家中新組員，你你準備好了嗎？
分娩倒數計時：準爸爸產前迎戰22條
【前言】 陪着孕媽咪踏過了悠長的37周，就需要和盼望已久的寶寶碰面了，做爲準爸爸的你，心裏一定充滿了喜悅吧。但是許多 準爸爸欣喜之餘依然有一些擔憂和躁動不安，總感覺自身也有什麼沒有準備好，那麼就追隨文中來一起掌握下產前必須做的一些提前準備吧，那樣就不容易手足無措了！
產前迎戰從什麼時候逐漸？
迎戰事宜和懷孕週數的關聯(用帶箭頭符號的平行線表明)
準爸爸要好好地瞭解一下噢
28周～32周33周～36周37周～38周39周～40周
日常生活照料此後逐漸
住院提前準備此後逐漸
物件提前準備此後逐漸
生完孩子照護此後逐漸
產前準備之日常生活照料
1陪孕媽咪做孕期檢查
從孕36周之後，孕媽咪的孕期檢查就變爲一週一次了，這時的孕媽咪人體沙袋綁腿到極限，一些孕媽咪下肢浮腫的狀況更爲比較嚴重，準爸爸這個時候最好是能陪老婆一起去常規體檢，假如自身擺脫不掉身得話，還要明確有人陪着老婆去，防止突然冒出臨產徵兆。
2科學安排孕媽咪飲食搭配
孕37周，準爸爸還需要留意調節孕媽咪的飲食搭配，應提升蛋白、鈣、鐵等營養元素的提供，與此同時適度限定人體脂肪和糖分等能源的攝取，以防胎寶寶看起來過大，給分娩導致艱難，能夠讓孕媽咪吃一些營養豐富、非常容易消化吸收的食材，像牛乳、、鮮麪條、生雞蛋等，會爲即將來臨的分娩積累精力和動能。
TIPS不可以忽略孕晚期的飲食搭配
POINT1 不必忽視這一個月的飲食搭配。進到孕37周，許多 準爸爸和孕媽咪感覺寶寶早已癒合，只待出世，因而忽視了營養成分的攝取，它是錯誤的，這一月裏還要一切正常地攝入營養成分。
POINT2限定人體脂肪和糖分等發熱量的攝取。到孕37周，寶寶的成長髮育已基本上完善，因而要限定人體脂肪和糖分等發熱量的攝取，以防胎寶寶過 大，危害順利分娩。
POINT3多吃含有蛋白、糖原等動能較高的食品類。準爸爸要留意給孕媽咪多吃一些含有蛋白、糖原等動能較高的食品類，從今天開始存儲分娩時必須耗費的動能。
3爲孕媽咪翻盤
到懷孕後期，伴隨着休重的猛增，孕媽咪的壓力日益厚重，常常覺得身心疲憊，大部分孕媽咪還會繼續發生水腫等狀況，沉重的人體讓孕媽咪的翻盤越來越十分困難。這時候，準爸爸絕不允許置身事外，爲孕媽咪翻一下身吧，只需微薄之力，就可以反映一下自身對老婆的關注噢。
4學習培訓減輕產痛的按摩方法
許多 母親都說產痛是他們歷經的最強的痛疼，在醫藥學上，產痛的抗壓強度僅排在燒痛苦以後，由此可見產痛對絕大部分人而言全是一場痛楚的歷經。針對準爸爸而言，這時學習培訓一些能夠減輕產痛的按摩方法十分必要，到時候在孕媽咪爲了更好地寶寶的出世而和痛疼“戰鬥”時，就不會不知所措，覺得自身是個笑面人了，還能夠用自身的能量爲老婆緩解一下痛疼呢。
減輕產痛的按摩方法：
第一產程活動期，在孕媽咪子宮收縮時準爸爸可推拿其下腹；或讓孕媽咪側睡，將右掌放到孕媽咪的腰底，相互配合孕媽咪的吸氣，呼吸時往下推拿，呼吸時往上推拿。在子宮收縮間歇性時終止。
