很多家長爲了自己家的寶寶，不會輸在起跑線上，都會大量的購買那些具有保健功能的食物，認爲這樣做，纔可以讓寶寶的身體更加強壯，讓身體裏面的元素充足，其實這時在飲食上也有一定的規律，那麼一歲八個月寶寶應補什麼？
1、這個時候很多寶寶已經完全斷掉了母乳，吃上了輔食，所以對於食物的要求也更加多樣化，除了傳統的瘦肉之外，還有加入雞蛋，牛奶和綠色的蔬菜，要帶着寶寶到醫院裏面，做正規的元素檢測，出現了短缺的狀況，就可以及時的進補，最好是選擇補充鈣質和鋅元素，這樣對於骨骼和器官的發育也有好處。
2、很多家長都認爲在這個時候，每天要給寶寶吃一個雞蛋，其實這樣的做法非常的不科學，而且還會造成食物浪費，隨着寶寶腸胃道功能的增加，能夠對雞蛋裏面的營養物質做消化，但是一星期之內只能吃三個雞蛋，可以每隔兩天吃一個。
3、給寶寶製作輔食，要選擇那些新鮮的食材，對於綠色青菜來說，可以提前的用淡鹽水浸泡，然後反覆的清洗，除此之外還要讓寶寶吃深海的魚類，這裏面含有大量的營養物質，能夠幫助大腦細胞快速成長，每星期還要吃一次牛肉和羊肉。
