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9個月寶寶應該補些什麼

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9個月寶寶應該補些什麼

寶寶的營養補充的合理全面,纔可以讓寶寶更順利的成長。很多的家長因爲照顧寶寶的經驗不多,所以對於怎麼給寶寶合理的飲食也並不是很瞭解,一起來看下9個月寶寶應該補些什麼?

1.嬰兒奶粉不能停:有些家長認爲9個月大的寶寶已經開始吃輔食了,寶寶的奶粉可以停了,這是不正確的。嬰兒奶粉是配方奶粉,含有多種礦物質、微量元素等,這些元素很多的食物中都缺失,所以還是要給寶寶喝配方奶粉。

2.粗細結合:現在人們對於飲食都非常講究,父母想給寶寶最好最精緻的食物,但是,對於9個月大的寶寶來說,應該做到粗細相結合,可以更好的避免維生素B1的缺乏。米飯、粥、小饅頭、餃子、包子等等,都要給寶寶適量的吃,也可以避免寶寶出現挑食的不良習慣。

3.補充蛋白:9個月的嬰兒需要適量的動物和植物蛋白,但動物蛋白不是很好的咀嚼,不妨用來燉,或者是給寶寶熬一些湯,這樣也可以更好的補充蛋白。

4.蔬果不可少:蔬果中維生素與纖維素的含量豐富,可防止寶寶便祕等,因此9個月的寶寶必須每天攝取一定的蔬果。

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