寶寶的身體比成年人脆弱，寶寶小成長髮育都比較快，所以每個年齡段不一樣的寶寶能夠吃的東西，應該吃的東西都不一樣的。而七個月的寶寶，正處於一個正在發育的時間段，所以七個月寶寶應該吃什麼呢？
七個月的寶寶可以添加輔食了，因爲長了牙齒，所以可以吃的東西還挺多，不過前提一定要腸胃好。只要七個月的寶寶的腸胃功能非常好，就可以吃各種各樣的輔食。比如說家長可以把魚肉，豬肉，青菜等打成汁或者米糊餵給寶寶吃。甚至平時比較常見煮飯的米湯，比較軟爛的麪條，甚至水分比較多的稀粥，或者十分軟嫩的嫩豆腐，都可以餵給七個月的寶寶吃的。
但給七個月的寶寶提供飲食的時候，要注意提供飲食的營養全面均衡，可以讓寶寶身體均衡的發展，吸取更多全面的營養物質。比如維生素和鈣等微量元素，都要同時提供給寶寶，這樣才能夠讓寶寶的身體素質越來越好，無論是腦力還是智力，身體，都可以得到全面均衡的發展，對於寶寶身體的成長髮育也有幫助，寶寶身體的抵抗能力也能增加。
