寶寶適合吃什麼橄欖油

寶寶在1歲左右就可以添加油類食品，像核桃油，橄欖油等，就拿橄欖油來說，給寶寶吃有助於寶寶的大腦發育，提高寶寶的智力，也有助於寶寶視力發育，防止寶寶近視。橄欖油也有很多種類型，那寶寶適合吃什麼橄欖油？

在市面上銷售的橄欖油有特級初榨橄欖油、初榨橄欖油和普通橄欖油。如果給寶寶吃的快，可以選擇吃特級初榨橄欖油，其營養素保存的好，而且質量也好。要給寶寶吃的話，就吃特級初榨橄欖油。

寶寶一般在6-1歲之間就可以吃橄欖油了，比如說，在寶寶吃的蛋黃裏可以加幾滴橄欖油，這樣營養更豐富了，而且也改善了口感，寶寶也容易接受。當寶寶可以吃麪條，粥等輔食中，都可以添加橄欖油。寶寶吃橄欖油能促進寶寶的骨骼，神經生長髮育，有助於寶寶大腦發育，視力發育。

但是，在吃橄欖油時，一定要注意，不要一次性吃太多，滴一兩滴即可。不要長期吃橄欖油，橄欖油是一種產涼性油品，經常吃的話容易讓寶寶腹瀉。特別是腸胃虛弱，身體體質差的寶寶不宜吃。