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六個月寶寶能吃橄欖油嗎

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六個月寶寶能吃橄欖油嗎

孩子在出生後就要在飲食上時刻注意,不僅要根據他們不同的年齡增加奶量,而且還要從營養均衡的角度出發,準備好各種輔食的添加。而有時餵養孩子即使很小心,他們也會出現腸胃不適的情況,很多家長都會有疑問,比如六個月的寶寶能吃橄欖油嗎?

其實在孩子六個月時已經可以添加適當的輔食,如水果汁、蔬菜、切碎的肉泥等,所以六個月的嬰兒也是可以吃橄欖油的。但並不建議給已經有腹瀉情況的孩子再食用橄欖油,可能反而會有加重的風險。但是橄欖油的使用也要非常注意量,嬰兒食用時只需要很少就行了,在輔食中適當的添加幾滴就已經足夠了。

比如家長們常做的粥類食物,做完後加幾滴就能滿足孩子的需要。橄欖油中的營養物質很多,寶寶食用的好處也很明顯,能促進他們的腦部發展,讓孩子更加聰明。所以家長在選擇橄欖油時也要細心,最好挑選酸度爲0.4%左右的橄欖油即可,寶寶能更加輕鬆的吸收,也不會出現腹瀉的情況。

給嬰兒使用的橄欖油需要更加精緻,比如需要色澤鮮亮,一般是比較濃稠的黃綠色,倒出來油體清亮,這種橄欖油營養成分更加高,如果有些稀薄就不要購買。

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