寶寶在一歲左右就要及時進行戒奶，要適當添加輔食的蔬菜和水果等等。尤其是在戒奶初期階段，小寶寶還沒有完全適應蔬菜的味道，所以家長要循序漸進，針對寶寶的愛好來選擇蔬菜類型。那輔食初期加什麼蔬菜？
1、南瓜泥。輔食的初級階段，應該是以清淡的流質食物爲主，南瓜泥非常有營養，口味也比較好，接近於母乳的味道。通過這些南瓜泥方式可以調整小寶寶的營養結構，提高寶寶的抵抗能力和適應能力，讓寶寶的營養和協調能力變得更強大。
2、青瓜泥。青瓜泥是比較健康的食物，可以把那些青瓜切成片之後，放到打漿機中繼續打成泥，這樣小寶寶吃起來會更加容易消化，也不會對小寶寶的腸胃有太明顯的刺激壓力。
3、胡蘿蔔泥。這些食物中有豐富維生素和胡蘿蔔素，也能夠補充奶粉當中沒有的營養，增強營養的吸收效率。再加上這些蔬菜的口味也是相當不錯的，家長可讓小寶寶多補充這樣的食物，相信能改善營養的結構，讓寶寶的吸收變得更加全面，寶寶的抵抗力就可以變得更加完善。
