六七個月大的寶寶就不能只吃母乳了，可能會出現營養跟不上的問題，這時候就該給寶寶添加一些小米粥、米粉之類的輔食，當然這個時候也應該給寶寶適當吃點蔬菜。那寶寶輔食先吃什麼蔬菜呢？下面就爲大家推薦幾種適合給初加輔食的寶寶吃的蔬菜。
1.菠菜
寶寶的輔食里加一些菠菜是不錯的選擇，寶寶剛添加輔食容易出現便祕，而菠菜有助於排泄，所以在給寶寶的輔食裏面適量加一些菠菜有助於寶寶更好的消化。不過如果寶寶近期排便次數比較多，那就不要給寶寶繼續吃菠菜了。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔是裏面所含的胡蘿蔔素是其他蔬菜裏面含量比較少的，而且胡蘿蔔的口感也非常適合給小寶寶吃，因爲胡蘿蔔裏面有一種淡淡的甜味。寶媽可以把胡蘿蔔加到雞蛋羹或者粥裏面，也可以將胡蘿蔔榨成汁，給寶寶喝胡蘿蔔汁。不過要注意胡蘿蔔汁一定要鮮榨現喝。胡蘿蔔汁在空氣裏放的時間長會氧化，導致營養物質流失。
3.南瓜
南瓜也是一種容易消化的蔬菜，也很適合給寶寶做輔食。將南瓜切成丁，在煮小米粥的時候一起放入。
