寶寶一般在一歲的時候就是可以自己獨自吃飯的階段了，他們對吃飯的這件事情同樣也會表現的很好奇，很喜歡在吃飯的時候玩勺子等等，讓家長感覺很苦惱，想幫寶寶改正這個毛病。那麼1歲寶寶吃飯習慣怎麼改呢？
1.要堅持對寶寶有耐心。寶寶剛剛開始學吃飯，很多方法都是不會用的，他只是一時的好奇怎麼使用勺子，喜歡玩勺子，家長千萬不要對寶寶發火，這樣不僅會嚇到寶寶，可能讓寶寶生病；還有可能會讓失去自己吃飯的興趣，這樣家長再想鍛鍊寶寶吃飯的時候就會變得很困難的，所以家長要對寶寶有耐心，慢慢培養寶寶。
2.寶寶吃飯時少和寶寶說話。非常建議家長在寶寶吃飯的時候，讓寶寶獨自安靜的吃飯，一方面家長在寶寶吃飯的時候總是說一些鼓勵和誇獎寶寶的話，寶寶會覺得很有意思，家長說一句寶寶吃一口，長時間下去寶寶會形成習慣，讓寶寶覺得家長不說話，自己就吃不進去飯了。所以不要打擾寶寶吃飯，讓寶寶自己一個人慢慢習慣就好了。
3.在吃飯前的一個鐘頭之內一定不能讓寶寶吃零食。寶寶的肚子能吃的食物量是非常有限的，如果在吃飯前一個小時給寶寶吃零食，寶寶的肚子被佔滿了，來不及消化，這樣寶寶在吃飯時間就會吃不進去飯。長時間下去，會讓寶寶養成不好的吃飯習慣。
